Aufbau und Überblick Equikinetic

einfaches klar strukturiertes Longierprogramm in leichter Innenstellung des Pferdes, unter Einhaltung von Zeitintervallen auf beiden Händen im Schritt und Trab. Equikinetic ist eine Mischung aus Longenarbeit und Intervalltraining.

A. Equikinetic

Muskulatur wird benötigt, um sich bewegen zu können und stützt den Skelettapparat. Durch eine verkürzte Muskulatur, zu wenig Muskeln oder ein Ungleichgewicht zwischen den Muskeln können Haltungsschäden entstehen. Wird die Muskulatur zu wenig oder falsch belastet, sind oft irreparable Schäden, z.B. Arthrosen, die Folge.
Equikinetic hilft dem Pferd sich gerade zu richten, an den richtigen Stellen Muskulatur aufzubauen und gesund zu werden oder bleiben.

Wir trainieren unser Pferd beidhändig in leichter Innenstellung (inneres Auge auf Höhe des inneren Buggelenkes) mit Hilfe der Farbreize blau/gelb. Tempo/Takt/Biegung werden gleichmäßig entwickelt. Das Pferd arbeitet im geführten longieren auf der Quadratvolte unter gleichmäßig angespanntem Krafteinsatz der Muskeln. Dadurch wird das Pferd auf beiden Seiten gleichmäßig durchgearbeitet , eine Körperseite dehnt sich und die andere zieht sich zusammen. Muskuläre Dysbalancen des Bewegungs- und Stützapparates und der Muskelgruppen werden harmonisiert und effizientere Bewegungen möglich. Es werden eine maximale Anzahl an Faszien, Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie Muskelketten zeitgleich beansprucht und das Muskelwachstum angeregt. Die Durchblutung, der Abtransport von Schlackstoffe wird verbessert und Verklebungen der Faszien gelöst. Fehl- und Schonhaltungen, daraus resultierende Schmerzen und Störungen können korrigiert werden. Pferd und Longenführer konzentrieren sich in den Arbeitsphasen sehr stark, sammeln neue Kraft in den Erholungsphasen und lernen Training planvoll, zeitnah und effizient zu gestalten. Beide verbessern die Konzentrationsfähigkeit, lernen gezielt Muskelgruppen und -ketten anzuspannen und zu bewegen sowie die Vorteile geplanten Trainings zu nutzen.

Dem Pferd wird muskulär und krafttechnisch ermöglicht einen Menschen zu tragen oder als Aufbautraining nach Verletzungen, chronischen Erkrankungen oder Konditionsaufbau. Equikinetic ist die ideale Ergänzung zur Physiotherapeutischen- Osteopathischen- oder manuellen Therapie.

B. Pacoursaufbau

C. Zeitsystem